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ダイエット整体　Kaz

ダイエットセイタイ　カズ

  • リラク
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  • 広島県福山市御幸町中津原１９６７－７　レジデンス御幸６０１号室
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カズ(Kaz)のブログ

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227件のブログがあります

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  • 過度な食事制限
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-20 19:01:07.0
    投稿者：
    小林 フエ
    過度な食事制限 UP
    ダイエット中だから食べるのを我慢してます」「1日1食しか食べていません」というお声をよく聞きますが、実はそれ、痩せにくくなる原因になっているかもしれません。人の体は、食べな…続きを見る
  • 姿勢の影響
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-20 10:00:18.0
    投稿者：
    小林 フエ
    姿勢の影響 UP
    「姿勢が悪いと見た目が気になるから…」という理由で姿勢を気にされる方も多いのですが、実は姿勢が崩れることで影響を受けるのは“見た目”だけではありません。姿勢の崩れは、呼吸…続きを見る
  • 体のバランス
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    投稿日：
    2025-08-19 19:00:41.0
    投稿者：
    小林 フエ
    体のバランス UP
    最近こんなこと、増えていませんか？・朝起きても疲れが取れない・肩や腰が重くて、いつも張っている感じがする・なんとなく姿勢が悪くなった気がする・寝つきが悪い、眠りが浅い・便…続きを見る
  • 健康な体のつくり方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-19 10:01:32.0
    投稿者：
    小林 フエ
    健康な体のつくり方 UP
    「健康な体をつくるにはどうすればいいですか？」これはよくいただくご質問のひとつです。答えはとてもシンプルです。“正しい使い方を知って、正しい状態に戻してあげること”です。…続きを見る
  • 癖が導く不調
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-18 19:16:11.0
    投稿者：
    小林 フエ
    癖が導く不調 UP
    「肩こりがつらい」「腰が重い」「なんとなく体がだるい」そういった不調、実は“日頃の癖”から来ているかもしれません。たとえば、・足を組む・片足に体重をかけて立つ・カバンをい…続きを見る
  • 正しい座り方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-18 10:01:35.0
    投稿者：
    小林 フエ
    正しい座り方 UP
    「毎日座っている時間が長い」という方、多いのではないでしょうか？でも実は、“座り方”次第で体の不調がどんどん蓄積してしまうこともあるんです。まずは簡単なセルフチェックをし…続きを見る
  • 呼吸を整えるには
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-15 19:00:38.0
    投稿者：
    小林 フエ
    呼吸を整えるには UP
    「呼吸が浅い気がする」「疲れやすい」そんなお悩みを持つ方の多くに、共通しているのが“骨盤のゆがみ”です。「呼吸と骨盤？関係あるの？」と驚かれるかもしれませんが、実はとても…続きを見る
  • 代謝と呼吸の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-15 09:59:34.0
    投稿者：
    小林 フエ
    代謝と呼吸の関係 UP
    「ダイエットをしているのに痩せにくい」そんな方に共通しているのが、“呼吸が浅い”という特徴です。呼吸は、私たちが生きる上で欠かせない基本の動作。しかし、ストレス・姿勢の悪…続きを見る
  • 自律神経の見直しを
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-14 19:00:55.0
    投稿者：
    小林 フエ
    自律神経の見直しを UP
    「食事も運動も気をつけているのに、なかなか痩せない」そんな方にこそ、一度見直していただきたいのが “自律神経”の状態です。自律神経は、私たちの体を24時間無意識にコントロー…続きを見る
  • ダイエットは明日から？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-14 09:59:29.0
    投稿者：
    小林 フエ
    ダイエットは明日から？ UP
    「痩せたい気持ちはあるけど、時間がない」「今は忙しいから落ち着いたら…」そんなふうに、ダイエットをいつかやろうと思っていませんか？実は、そう思い続けて数ヶ月、数年経ってし…続きを見る
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