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カズ(Kaz)のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-10 10:03:51.0

投稿者：

小林フエ

猫背だと痩せにくい？ UP

姿勢がダイエットに与える意外な影響とは？猫背のままだと痩せない理由「運動しても体重が落ちない」「お腹だけぽっこり出ている」「肩こり・腰痛がつらくて動けない」そんなお悩みの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-09 19:00:13.0

投稿者：

小林フエ

間食の選び方 UP

間食をやめるのではなく、選び方を変えてみる賢いダイエット習慣♪「お菓子がやめられない…」「夕方の間食が習慣になっている」「つい口寂しくて食べちゃう」そんな悩み、実は間食を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-09 10:00:10.0

投稿者：

小林フエ

食欲が増す意外な理由 UP

その食欲、実は水不足かも？隠れ脱水がダイエットを邪魔する！「急に甘い物が欲しくなる」「空腹じゃないのに、つい間食してしまう」「夕方になるとダルさと眠気が…」その原因、“…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 18:37:04.0

投稿者：

小林フエ

3ヶ月で5kg痩せる方法 UP

3ヶ月で－5kg♪続けられる人がやっている整える習慣「最初はやる気があったけど、結局3日坊主…」そんな経験ありませんか？ダイエットで結果を出す人の共通点とは？それは続けるこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 10:00:27.0

投稿者：

小林フエ

体重が増えるのはむくみのせい？ UP

むくみと体重増加の関係について痩せないのは水分滞留型という体質のせい？「体重が増えたと思ったら、むくみだった…」「夕方になると脚がパンパン」「痩せたいけど、水分がたまり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-05 18:59:08.0

投稿者：

小林フエ

サプリを飲む前に UP

サプリに頼る前に、、栄養吸収できる体を整体でつくる方法！「ちゃんとサプリを飲んでるのに効果が出ない…」そんなお悩み、実は珍しくありません。なぜなら、栄養は“摂る”だけでは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 10:02:44.0

投稿者：

小林フエ

ダイエットを続けるためのコツ UP

1日1分から始めよう♪忙しい女性のための習慣改善術「ダイエットしたいけど、忙しくて続かない」「やる気はあるのに、時間が取れない…」「三日坊主でいつも終わってしまう」そんな方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 19:00:31.0

投稿者：

小林フエ

ウォーキングしてるのに痩せない理由 UP

毎日ウォーキングしてるのに痩せない理由とは、、？その努力、間違ってるかも？「毎日30分歩いてるのに体重が減らない…」そんな方、多いのではないでしょうか？実はそのウォーキング…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-04 09:59:06.0

投稿者：

小林フエ

長年の肩こり UP

長年の肩こりについてマッサージで治らない理由と整体での根本改善「肩こりがつらくてマッサージに通っているけど、すぐ戻ってしまう」「毎日重だるさを感じている」「頭痛や吐き気ま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-03 18:56:39.0

投稿者：

小林フエ

間食は我慢しなきゃダメ？

間食がやめられないのはなぜ？ダイエットを邪魔する血糖スパイクとは、、？「食後すぐに甘いものが欲しくなる」「夕方にお菓子が止まらない」「寝る前になると食欲が暴走する」その間…続きを見る