ブログ｜くまのみ整骨院武蔵浦和院｜ホットペッパービューティー

整体・骨盤矯正・くまのみ整体院武蔵浦和駅前院

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埼玉県さいたま市南区沼影１丁目６－２０　武蔵浦和ビル１階【くまのみ整体院はくまのみ整骨院併設です。】
武蔵浦和駅西口徒歩2分/駅近通いやすい整体サロン[整体整体サロン骨盤矯正肩甲骨]

くまのみ整骨院武蔵浦和院のブログ

最新ブログ一覧

67件のブログがあります

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投稿日：

2024-09-22 15:06:03.0

投稿者：

くまのみスタッフ

痛くなってからじゃ遅いです！ UP

みなさんは『寝違え』になったことはありませんか？寝違えは首の筋肉や靭帯が突然の痛みや不快感を引き起こす状態を指します。主な症状は次のような症状が挙げられます。首の痛み一般…続きを見る
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投稿日：

2024-09-15 11:17:46.0

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くまのみスタッフ

その歪み改善しませんか？

皆さんは、普段からしている癖はありますか？もしかするとその癖が意外なことに繋がっているかもしれません！日常で知らない間にしてしまいがちなのが、「足を組む」「片方の足に体重…続きを見る
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投稿日：

2024-09-14 15:48:58.0

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くまのみスタッフ

猫背といったら

こんにちは！くまのみ整骨院武蔵浦和院です。・パソコン・スマホに触れる時間がいつもより増えて目が辛い・肩こりや頭痛がひどくなった・姿勢が悪くなった・体を動かす時間が減り、な…続きを見る
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投稿日：

2024-09-12 17:52:03.0

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くまのみスタッフ

肩甲骨使えていますか？？

肩甲骨周りが固くなってる方の大半が肩こりに悩まされているそうです・・・肩甲骨周りが固いと身体にとって嬉しくないことがたくさんあるので今回は一部ご紹介します(>_<)〇肩こりや…続きを見る
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投稿日：

2024-09-09 15:53:15.0

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くまのみスタッフ

姿勢を整えるメリット

今回は姿勢改善のメリットをお伝えします！まず挙げられるのが、呼吸がしやすくなるので呼吸機能が向上します。猫背では肺が膨らむのを邪魔するので上手く空気が入っていきません。し…続きを見る
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投稿日：

2024-09-07 10:25:38.0

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くまのみスタッフ

ギックリ腰について

みなさん『ギックリ腰』という言葉は聞いたことある方が多いのではないかと思います！このギックリ腰になってしまう要因は様々あります！・朝起きて起き上がる際・重たい荷物を持ち上…続きを見る
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投稿日：

2024-09-06 18:27:45.0

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くまのみスタッフ

良い姿勢を維持するために

EMSトレーニングは短時間でできるため、運動が苦手な人や忙しい人、身体を動かすことが難しい高齢者などにも適しており、身体に負担なく筋肉にアプローチできます。くまのみ整骨院で…続きを見る
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投稿日：

2024-09-04 18:02:54.0

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くまのみスタッフ

首や肩の痛み

最近、ついついスマホに集中してうつむきながら時間が経過しているなんてことありませんか？　実は！！これこそが首こりの原因( ;∀;)集中しているほど人は体をあまり動かさないため…続きを見る
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投稿日：

2024-09-01 10:50:34.0

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くまのみスタッフ

巻肩を治していきましょう！

デスクワークの方、スマホの普及によりスマホを触る時間が増えてきた現代に多い巻き肩！！巻き肩になる習慣としてあげられるのが「スマホの操作」ですスマホの画面に集中していると無…続きを見る
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投稿日：

2024-08-31 11:11:01.0

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くまのみスタッフ

痩せずらさは姿勢から！

お腹の痩せづらさは反り腰姿勢から始まる！お腹がぽっこりしてすっきりしないのは、反り腰が大きな要因。腰が反ると骨盤が前に傾き、お腹の筋肉に力が入りづらくなって下腹部が締まら…続きを見る