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秋葉原ボディバランス整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-31 08:47:23.0
- お水をよく飲もう！
- 最近、よくお水をたくさん飲んだ方が
健康や美容にいいと見かけませんか？？
何となくは体に良いと分かっていても
何故なのかまでは、知らない方の方が多いのではないでしょうか。
まず、人の体はほとんどが水分でできています。
成人の方でおよそ60％だと言われています。
水部の量といううのは、
お肌の潤い、髪の毛の艶等にも影響してきます。
例としては、赤ちゃんもプルプルは潤いのあるお肌を想像してみてください!(^^)!
皮膚に水分の量がたっぷり含んでいるからなのです。
お水をしっかり飲むことで体の中の水分を補い、
体の隅々まで栄養や酸素を行き渡らせられる為、美容や健康に良いと言われています。
このようにお水は美容や健康には欠かせないものとなっています！！
しっかり水分取っていきましょう！！
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投稿者
松井 涼馬
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