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- 広島県広島市南区京橋町１―３ WAKO広島駅前ビル６０２号
- 広島駅から徒歩5分(ドライヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/広島）
癒し～ぷ 広島店のブログ
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投稿日：2025-11-28 10:42:04.0
- 肩甲骨をほぐすことの大切さ。
こんにちは♪
癒し～ぷ広島店には、たくさんのお客様が来て下さっています♪
その中でも首や肩の凝りが辛いという方とても多いです。
肩甲骨をほぐすことの大切さ。
肩こりがひどくなると頭痛や吐き気などの不調にもつながるため、仕事に身が入らないなど、日常生活に支障をきたすことも。。。
深刻な肩こりの原因は、スマホやパソコンを使用して体が前のめり姿勢になることによる肩甲骨の外転が1つの原因です。
普段、自分の背中までしっかりチェックしている方はあまり多くないかもしれませんが、肩甲骨が硬くなっている方は想像以上に多いです。
肩甲骨をほぐしたりストレッチ、肩甲骨はがしを行う事で以下の効果が得られます。
1、同じような姿勢を長時間続けることで、どんどん肩回りの筋肉は緊張状態になります。その結果肩や首の血行が悪くなり、肩こりなどの症状が現れます。
しかし、定期的に肩甲骨はがしを行い、肩甲骨の可動域を広げることで筋肉の緊張をほぐして血流を良くする効果が期待できるのです。
２、疲労回復効果や冷えの改善です。
肩甲骨が硬くなってしまうと血行が悪くなるため、冷えや疲れが取れづらくなります。
しかし、肩甲骨はがしを行うことで肩回りの血流を良くすることができるため、冷えや疲れやすい身体を改善する効果が期待できます。
冷えや疲労が気になる方は、湯舟に浸かる等の血流を改善するやり方も合わせて行うとより効果を実感しやすいです。
３、ダイエットサポート
肩甲骨周りをほぐして血行が良くなることで基礎代謝量が上がり、痩せやすい身体を作ることが可能です。
首こり肩こり、そして冷えにお悩みの方はまず肩甲骨のチェックをしてみてください！
当店のドライヘッドスパ６０分以上をご利用のお客さまには肩甲骨をほぐす施術も含まれております☆彡
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ 広島店
広島県広島市南区京橋町１―３ WAKO広島駅前ビル６０２号
広島駅から徒歩5分
営業時間：平日11：00-22:00 土日祝10：00‐20：00
電話番号：080-4686-6236
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広島駅から徒歩５分広島駅の南口を出て、駅前大橋を渡るとセブンイレブンが見えてきます。セブンイレブンを背中に右隣２つ目のWAKOビルの６階になります。
１階に歯医者さんがあります。迷った際は遠慮なくお電話くださいませ。
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