おすすめメニューのブログ｜小林整骨院ちとふな

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小林整骨院ちとふなのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

82件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-21 07:00:06.0

投稿者：

小林整骨院ちとふな

捻挫してしまったら UP

小林整骨院ちとふなです！今回は捻挫についてです。【捻挫とは】関節の動く角度を超える力が関節に加わり、靭帯や腱などの軟部組織に断裂や炎症が起こる怪我になります。痛みや腫れが…続きを見る
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投稿日：

2024-06-20 12:08:06.0

投稿者：

小林整骨院ちとふな

眼精疲労にお困りですか？ UP

小林整骨院ちとふなです！今回は「眼精疲労」についてです。よく耳にする言葉だと思いますが、いったい眼がどんな状態だと疲労を感じるのでしょうか。また目の疲れといっても「眼疲労…続きを見る
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投稿日：

2024-06-19 20:06:19.0

投稿者：

小林整骨院ちとふな

ぎっくり腰になった時２ UP

小林整骨院ちとふなです！ぎっくり腰の予防法を少しご紹介いたします。１．筋肉（インナーマッスル）を鍛えるインナーマッスルが弱いと内側の筋肉が体幹を支えられない分、アウターマ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-19 07:00:07.0

投稿者：

小林整骨院ちとふな

ぎっくり腰になった時１ UP

小林整骨院ちとふなです！ぎっくり腰の経験はございますか。重いものを持つときなどに起こるイメージですが中にはくしゃみや咳などの突発な時に起こることもあります。原因はさまざま…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 17:00:07.0

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小林整骨院ちとふな

歩くと足の裏が痛い。。 UP

小林整骨院ちとふなです！足底腱膜炎をご存知ですか？足の裏やかかとの痛みがある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。【原因】足部の筋力不足や、柔軟性の低下が原因となり、…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 07:00:25.0

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小林整骨院ちとふな

頑固な筋肉の硬さに鍼おすすめです！ UP

小林整骨院ちとふなです！今日は肩こり・首こりについてです。首や肩周辺の筋肉に負担がかかり続けると、硬さに繋がり、首の重だるさや張りを感じることを言います。そのまま放置して…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 18:00:40.0

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小林整骨院ちとふな

O脚って良くなるの？ UP

小林整骨院ちとふなです！今日は「O脚」についてです。【O脚とは】膝が外側にカーブしていて、左右の内くるぶしを付けて立っても、左右の膝が付かずに、アルファベットの「O」のよう…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 16:07:15.0

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小林整骨院ちとふな

今週の天気予報！ UP

小林整骨院ちとふなです。いつもご予約ありがとうございます。今週の天気予報です！17日(月)　曇と雨　31℃/23℃18日(火)　雨　21℃/18℃19日(水)　晴　31℃/18℃20日(木)　晴と曇　3…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 16:11:08.0

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小林整骨院ちとふな

耳つぼダイエットで食欲減少！

小林整骨院ちとふなです！当院では、痛みを取るだけでなく健康な生活を送れるよう耳ツボ刺激と食事管理によるインナーケアのサポートもしております！生活習慣病の予防を目指し、今後…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 09:41:06.0

投稿者：

小林整骨院ちとふな

小顔矯正って？

小林整骨院ちとふなです！いつもご予約ありがとうございます。整骨院といえば腰や肩こりのイメージがあるのではないでしょうか？通院中の患者様から顔周りのお悩みを相談されることも…続きを見る