一如のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-05 11:20:39.0
- ざっくり漢方１５
- おはようございます。
5月5日は「立夏」。もう、夏ですね。
五行説では「火行」にあたり、臓腑は「心」「小腸」が関係します。
「心」は「心臓のしん」でもあり、「心⇒こころ」でもあり、
循環器系や意識（精神活動）につながります。
夏は生長し、陽気が満ち溢れる季節ですので、人の体も新陳代謝が活発になります。
朝日をしっかり浴びて新鮮な空気を取り込みましょう。
エネルギーも外に向かってのびやかになりますので、
気持ちを外に向けて楽しく過ごし、午前中のうちに活動することが大事です。
生理機能がうまくいかないと、
睡眠の質が落ちている、眠れない、夢をよく見る、
気持ちがあせりやすい、なんとなく不安感がある、
動悸・息切れしやすい、不整脈が出やすい
などの症状が起こりやすくなります。
身体で症状が現れやすいのは「舌」や「顔」です。
気温も高くなりますので、熱が体内こもってしまうと「舌」が赤くなったり、ただれやすくなったります。
特に舌先が「心」に関係しますので先だけがただれたりもします。
私の経験としては、この季節は「心臓」に関係することもあり、背中が固くなっている方が多くみられます。
睡眠が不十分だったり、緊張感が続いている方に多いです。
さらに、全身の気血の巡りが整わないと、頭がぼーっとしたり、熱がこもってしまう方も多いようです。
上半身のケアをしっかりして、夏の暑さを乗り切りましょう。
5月のおすすめコースもアップしていますので、ぜひご利用ください。
それでは、今日はここまで(^^)/
和漢サロン一如
世田谷区若林1-1-24-201
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