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シェリ(Cheri)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-13 13:21:32.0
- ナイアシンサプリ！
- ナイアシンサプリメントを飲み始めて約５カ月★
体の調子とお肌の調子がとてもよく投稿させてもらいました～～(^^)
毎日何種類か今までも飲んでいますが・・・・ん～～なんだか正直よくわからず(笑）まぁ飲まないよりいっか！！と数年・・・・笑
ナイアシンは初めて！飲み始めてから1カ月ぐらいですぐに効果実感かも！？コレは分かるぞ！！といった感じです。
調べると2007年には美白効果として、2018年にはシワ改善有効成分として厚生労働省に承認されたみたいです(*_*)！！
そして疲労回復にも◎！エネルギー代謝に関わっているビタミンB１，Ｂ２，Ｂ６，ナイアシン。これらには糖質や脂質、たんぱく質を効率よくエネルギーに変えて疲労回復をサポートをする働きがあるらしいです！！さらに体内の代謝を上げて、脂肪燃焼効果もあるとか！！いいことだらけ（笑）
しばらく飲み続けてみようと思います☆
他にもおすすめあったら是非教えて下さい♪
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