『産後の骨盤矯正』：2023年11月1日｜品川西小山鍼灸整体院のブログ

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投稿日：2023-11-01 22:01:12.0

『産後の骨盤矯正』: 出産後、母体の体型は大きく変化します。特に骨盤は妊娠中に広がり、赤ちゃんの成長をサポートしますが、そのまま戻らないことが多いです。

骨盤の歪みは、産後の身体の不調や痛みの原因にもなります。立ち仕事や育児での姿勢の悪さも重なり、腰痛や肩こりなどの悩みを抱えることがあります。

産後の骨盤矯正を行うことで、こうした身体の不調を改善することができます。以下が骨盤矯正のメリットです。

1. 姿勢の改善
骨盤の歪みを正し、背骨のバランスを整えることで、姿勢が良くなります。猫背や反り腰を改善し、美しい姿勢を保つことができます。

2. 腰痛の軽減
骨盤の歪みが原因で起こる腰痛も改善されます。骨盤を正しい位置に戻すことで、腰の負担が軽くなります。

3. 下半身のバランス調整
骨盤が歪むことで、脚や足にも負担がかかることがあります。骨盤の矯正によって、下半身のバランスを整えることができます。

4. 自然な産後の回復
出産後の体型の変化を改善することもできます。骨盤矯正によって、内臓や筋肉の位置を整え、体に自然なバランスを取り戻すことができます。

産後の骨盤矯正は、専門家の施術が必要です。以下は産後の骨盤矯正の流れです。

【産後の骨盤矯正の流れ】

1. カウンセリング
まずカウンセリングを行います。産後の状態や骨盤の歪みの原因を把握し、施術プランを作成します。

2. 施術
カウンセリングの結果に基づいて、骨盤の歪みを矯正する施術を行います。ストレッチや関節周辺の筋肉の緩め方など、個々の状態に合わせた施術を行います。

3. エクササイズ
必要に応じて、エクササイズも行います。普段運動が少ない方でも負担の少ないものを取り入れますので安心してくださいね。

私たちは身体の専門家の立場から働く産後女性のカラダのケアをご提案します。

どうか安心してお身体をお任せください。

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