自分に合っているメニューとは？【その２指標】：2023年11月7日｜ハンナサロン(Hanna salon)のブログ

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投稿日：2023-11-07 11:38:46.0

自分に合っているメニューとは？【その２指標】: こんにちは♪
Hanna salonの徳山です＾＾

前回に引き続き、
自分に合っているメニューとは？について
お話していきます。

リラクゼーションの施術は大体
60分、90分、120分、150分...と分数が分かれてますが、
Hanna salonでは施術分数を決める時には
まず第一に、自分のお身体が現在どんな状態なのか？を
確認して頂いてます。

【☆お身体・習慣の指標☆】

●肩甲骨が剥がれているか
●鎖骨に指の第一関節が入るくらいのくぼみがあるか
●頭痛が無く、睡眠がとれているか
●定期的な運動・ストレッチ・セルフマッサージの習慣があるか
●朝スッキリ起きれて身体が軽いか
●むくみやしびれが無いか
●身体が冷えてないか
●筋肉に低反発性があり固まってないか
●ノンカフェインの飲み物や水を1日大体2Lほど飲めているか

など。
皆さまいかがでしょうか？

これらをなぜ確認するのか。

それは、現在のお客様のお身体全体を流れる
血・リンパ・気の流れ、
そして、古いものから新しいものへ生まれ変わる「代謝」の状況が
ざっくりとどうなっているのかを知る為です。

さらに、その状態はいつから繰り返しているのか、
不調の自覚はあるか、
痛み・しびれなどの症状（医療分野）はあるかを簡単に確認していきます。

不慣れだと指標自体よくわからない～・・！と
なると思いますが

自分の身体を「家」だと考えるととても簡単です！
家の中の環境を覗いてみるつもりで＾＾

毎日溜まるゴミ（老廃物）のゴミ箱は満杯じゃないか
ゴミ出しはどんなペースか
外にゴミ出しに行くための通路はあるか
新鮮な空気で換気できているか
手の届かない細部まで掃除できてるか
壊れて修繕が必要な部分はないか

不調や症状が出てしまっているというのは
「家が汚くて壊れそうですよ」「中に住んでる人（細胞）が元気ないですよ」
というサインです。

人間は2か月に1回は身体が全て新しく生まれ変わっています。
家の環境が変わらないと、せっかく変化のチャンスがきても
ずっと歴代不健康なまま、細胞が育ち続けます。

そしてそんな身体は心と繋がっています。

自分の身体の環境、ゴミ箱の状態がどうなってるのか
ぜひHannaに来て確認してみてくださいね◇

じゃあ推奨は何分なのーーー？！？！
というのを次回お話していきます＾＾

【その３】へ続く