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シーキュア 三宮元町(C-cure)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 12:05:11.0
- 睡眠と頭痛は関係してます
- 寝不足は、頭痛を引き起こす主な要因の一つです。
睡眠不足が続くと、脳の機能が低下し
神経系の異常や血管の拡張が引き起こされる可能性があります。
これにより、緊張性頭痛や片頭痛などの頭痛が発生するリスクが高まります。
規則正しい睡眠を確保し、十分な睡眠時間を確保することが頭痛を予防するために重要です！
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