健志整骨院 十三のブログ
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投稿日:2024-01-15 10:27:08.0
- 人類の敵 薄毛について
~ヘアサイクルが乱れる原因について~
◯生活習慣の乱れ
皆さん生活習慣は乱れていませんか?
頭皮だけでなく色んなことに悪影響を及ぼします。
例えば、肥満や高血圧など
もちろん、頭皮にも悪影響があります。
・睡眠不足、偏った食生活
→自律神経の乱れ、栄養不足
・タバコ、運動不足
→血行不良
・お酒
→血行不良また、薄毛の原因であるジヒドロテストステロンを増加させてしまいます。
頭皮にも体にもあまり良いことがないので、生活習慣を見直してより良い毎日を過ごしましょう!
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柔道整復師・鍼灸師・整体師
後藤 潮ゴトウ ウシオ
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