健志整骨院 十三のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 23:19:53.0
- 巻き肩になるとどうなるの？
- 巻き肩とは肩が本来の位置よりも前に出ていることをいいます。
こうなる原因として腕を前に出した状態で行う作業を長時間されている方が多いです(デスクワークやスマホやタブレットを見ている方など)。
巻き肩がもたらす影響は肩や首のこり、筋肉が硬くなって血行不良になり頭痛や疲れやすくなるなど様々な不調を起こします。
その為、普段から肩が前に出ないように姿勢に気をつける、肩周りのストレッチを入れるなどして対策しましょう！
もし巻き肩が改善しない、身体の症状が取れないなどありましたら是非ご相談ください。
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黒澤 善一クロサワ ヨシカズ
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