ビヨウセイタイシンキュウセンモンテンフィエール
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フィエール(fier)のブログ
プライベート
投稿日：2024-06-10 16:43:14.0
- 減量経過報告
- こんにちは！
院長の伊藤です！
減量経過報告です！
興味ない方は読まなくていいです！笑
普段言っているジムで減量の経験が方はな方に相談してたところ手を触って頂いた所【冷たいね】
と言って頂き代謝が下がっていると言って頂き脂質を上げ、タンパク質を下げ脂質を上げました！
次日から手先が温かくなり代謝が上がり体重が落ちました、本当今シーズンは人に助けられて
この身体が出来ていると感じ、感謝しかありません。
去年絞り切れず引退まで考えました、ですが周りの方のお声のお陰で筋トレに復活でき過去一の身体をつくれる気がします！笑
応援してくだされば凄く嬉しいです！
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