田中昌太のブログ4ページ目｜あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院

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あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院のブログ

田中昌太のブログ一覧

89件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 09:33:25.0

投稿者：

田中昌太

ぎっくり腰の再発防止のご紹介！

2.腰の筋肉疲労の軽減腰の疲労や痛みを軽減するには、お風呂で身体を温める習慣をもつことがおススメです。ぎっくり腰の予防には、半身浴ではなく39度のぬるめのお湯で全身浴し、首か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 17:23:00.0

投稿者：

田中昌太

ぎっくり腰の再発防止のご紹介！

1.座り姿勢をよくする人は立っているときよりも座っているときの方が腰に負担がかかるといわれています。そのためぎっくり腰を防ぐには座り続ける時間を減らすことが重要です。椅子に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-14 16:48:39.0

投稿者：

田中昌太

リフレッシュ方法

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。皆さんはリフレッシュや新しい体験、心にゆとりは持てていますか？先日淡路島に家族で行かして頂き、食事や普段体験できないことを体験してきま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 10:09:02.0

投稿者：

田中昌太

肩こりの原因のご紹介！

3.冷えによるもの冷えと聞くと冬場を想像しますが、夏場も冷えによる肩こりを引き起こすことが多いです。薄着でエアコンの温度を低く設定していると、身体が冷え血流が悪くなり肩こり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 09:53:29.0

投稿者：

田中昌太

肩こりの原因のご紹介！

2.眼精疲労によるものパソコンやスマホなど1日中画面を見て過ごすことが多い現在、眼精疲労により肩こりや頭痛を訴える方も少なくありません。長時間画面を見て作業を行う場合は、ブ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 09:57:58.0

投稿者：

田中昌太

肩こりの原因のご紹介！

1.姿勢不良によるもの普段パソコン作業やスマホをよく利用する方に多く見られます。長時間猫背の姿勢で座っている事で、首や肩に負担がかかり肩こりを悪化させる原因となります。30分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-01 09:36:57.0

投稿者：

田中昌太

背中のだるさ予防対策とは？

・座るときの姿勢を見直す背中のだるさを解消したいなら、座るときの姿勢を見直すことも大事です。座り方を見直すだけで、背中にかかる負担は軽減されます。猫背や反り腰にならないた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 09:43:26.0

投稿者：

田中昌太

背中のだるさ予防対策とは？

・湯船に浸かる背中のだるさ解消には、温かい湯船に浸かるのも有効です。温かい湯船に浸かると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれるため、だるさの解消が期待できます。リラックス効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-29 10:10:23.0

投稿者：

田中昌太

肌のお悩み

「乾燥しやすい」「皮脂が気になる」など、いろんな肌の悩みがあります。それを分かりやすく分類したのが「肌タイプ」。肌タイプは大きく4タイプに分類されますが、あなたの肌はどの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 09:36:27.0

投稿者：

田中昌太

背中のだるさ予防対策とは？

・休憩をとる長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると仕…続きを見る