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あい鍼灸院 接骨院 阪急 茨木市駅院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 09:56:48.0
- 股関節の痛み予防方法
- ・食事
肥満は股関節の軟骨へのストレスになります。適切な体重を維持できるようバランスの取れた食事・カロリーを心がけるようにしましょう。
・適度な運動
骨や筋肉の強さを保つために適度な運動は効果的です。痛みのない範囲で続けると予防につながります。
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柔道整復師
田中 昌太タナカ ショウタ
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