ブログ3ページ目｜あい鍼灸院接骨院阪急西院駅院

あい鍼灸院・接骨院　阪急西院駅院

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あい鍼灸院接骨院阪急西院駅院のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-25 10:44:39.0

投稿者：

吉川峻太

更年期障害の対策法とは？

ホルモンバランスを整える食生活自律神経のバランスの乱れは、ホルモンバランスの乱れに繋がるため、毎日3食規則正しく食事をとることを基本とし、ホルモンバランスを整える作用が期…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-23 16:00:54.0

投稿者：

仲野一誠

京都マラソン2025完走しました。

こんいちは！あい鍼灸院・接骨院の仲野です。2/16（日）に京都マラソン2025があり、無事完走することができました。結果は4時間8分でした。惜しくも4時間を切ることが出来ずでしたが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-18 10:23:35.0

投稿者：

吉川峻太

効果的なストレッチのやり方とは？

ストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなります。お風呂上がりのストレッチは筋肉が温まった状態で血行も良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-17 22:39:53.0

投稿者：

吉川峻太

チョコレート博覧会に行ってきました！

先日、梅田の阪急百貨店で行われているチョコレート博覧会に行ってきました！初めて行ったのですが平日にも関わらず大賑わいで、たくさんのお店がブースを構えており、とてもいい匂い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 11:08:44.0

投稿者：

吉川峻太

効果的なストレッチのやり方とは？

1日30分程度を目安にし、複数の部位を伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしまうことがあります。気になる部…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-07 19:58:42.0

投稿者：

杭田竜弥

横浜観光三日目

皆様、こんにちは！急激に寒くなり、体調が悪化することが頻発しておりますのでお気を付け下さい！そして、今回投稿しますは横浜観光最終日の三日目についてです！最終日は横浜ではな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 10:40:10.0

投稿者：

吉川峻太

乾燥肌の対策法とは？

洗顔・入浴後は、肌がうるおっているように感じますが、実際は角質層がふやけた状態になっており、肌のバリア機能が正常に働かなくなっています。バリア機能を回復させるには、洗顔や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-31 15:21:45.0

投稿者：

山崎友香

北海道旅行！

こんにちは！”先日お休みいただいて北海道へ2泊3日で遊びに行ってきました。着いて早々雪が降っており、千歳空港から札幌へ行く電車の中で雪景色を楽しみながら移動できました！今回…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 11:00:58.0

投稿者：

吉川峻太

乾燥肌の対策法とは？

熱いお湯に長くつからない熱いお湯に長くつかると、角質層がふやけて肌のバリア機能が傷つきやすい状態になります。特に40℃を超える熱いお湯は、皮脂を流出させてしまうので、なるべ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-25 21:03:37.0

投稿者：

仲野一誠

これにハマっています！

こんにちは！あい鍼灸院接骨院の仲野です。最近、鍋にハマっています。週3～4回くらい晩御飯は鍋にしています。寄せ鍋やキムチ鍋、ちゃんこ鍋、もつ鍋など様々な鍋を食べました！その…続きを見る