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寿 千葉院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2024-05-24 09:49:07.0
- 足三里とは？
- こんにちは
整体KOTOBUKI-寿-千葉院です！
今日は脹脛にある足三里というツボをお伝えいたします。
足三里の効果
消化器系の調整
足三里の刺激は胃や腸の働きを活性化させ、食欲増進や消化促進に役立たれています。
免疫力の向上
足三里は免疫系を刺激し、体の抵抗力を高める助けとなると考えられています。
疲労回復
疲労感や倦怠感を軽減し、エネルギーを回復させる効果があるとされています。
お風呂上がりなどに血行促進してる際に足三里を刺激すると睡眠の質も上がります。
腰痛、肩こりはじめお腹の不調、冷え性、自律神経の乱れにも効果があります。
皆さんぜひ試してみてください！
お身体の症状でお困りの方はお気軽にご連絡ください。
TEL043-356-1117
千葉県千葉市中央区登戸1-5-4 フレンドビル2階
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投稿者
整体 KOTOBUKI
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