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整体&筋膜リリース×パーソナルトレーニング Y's Personal&Health 目黒店

セイタイアンドキンマクリリース パーソナルトレーニング ワイズパーソナルアンドヘルス メグロテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都目黒区三田2―8―3 U邸1F
  • 目黒駅8分、恵比寿駅10分【口コミ高評価★4.87】

ワイズ パーソナル アンド ヘルス 目黒店(Y's Personal&Health)のブログ

2023年11月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 日常で肩こりを防ぐ方法とは!【目黒/ジム】
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-27 15:32:08.0
    投稿者:
    Kana
    あっという間に夏が過ぎて段々と寒くなってきましたね!冬の時期はいつもより肩こりを感じる方いるのではないでしょうか?寒くて肩をすくめてしまったり厚手のアウターで肩や首を思う…続きを見る
  • 当店の強みって?【目黒/ジム】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-25 16:51:07.0
    投稿者:
    Kana
    こんにちは!スタッフのkanaです★お客様からよくご質問をいただく、『整体&筋膜リリースとトレーニングがセットなのはなぜですか?』これについて本日は解説します!結論から言うと…続きを見る
  • 体幹を鍛えて体を温めましょう!【目黒/ジム】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-23 15:44:25.0
    投稿者:
    Eri
    急に寒くなってきて、本格的に冬になってきましたね:)体が冷えるとむくみにつながってきたりもするのでしっかりと温めましょう!そこでやっていただきたいのが、インナーマッスルトレ…続きを見る
  • イソフラボン摂ってますか??【目黒/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-17 14:34:57.0
    投稿者:
    Eri
    イソフラボンには、生活習慣病の予防・改善骨粗鬆症や更年期障害の改善美肌効果            などがあります!イソフラボンは、代表的な女性ホルモンであるエストロゲンと…続きを見る
  • 冷え性、むくみ撃退【目黒/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-13 19:09:02.0
    投稿者:
    Eri
    急に寒くなって、冬が近づいてきたのを実感しますね。手足が冷たく、温めてもなかなか温まらない寝起きが悪かったり、倦怠感 などなど感じる方がいらっしゃると思います。冷え性の可…続きを見る
  • 食後すぐに眠くなりますか?【目黒/ジム】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-11 16:59:22.0
    投稿者:
    Kana
    午後急に眠くなったり、倦怠感や、すぐにお腹が空いてしまう、、など感じる方いませんか?血糖値が急上昇すると、お腹が減るホルモンもたくさん分泌されてしまいます!!どうやったら…続きを見る
  • 紅茶はインフルエンザ予防になる!?【目黒/ジム】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-07 11:45:43.0
    投稿者:
    Kana
    みなさん、紅茶を飲むことはありますか?この季節、インフルエンザやコロナなどが流行っていますが紅茶がその予防になるのはご存知でしょうか?紅茶に含まれるポリフェノールには、口…続きを見る
  • 水を飲むことのメリット!【目黒/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-06 11:52:37.0
    投稿者:
    Eri
    "水は1日に2Lは飲むと良い"これは誰もが耳にしたことがあると思います。実際になにが良いのか?代謝アップ 血流改善 便秘解消 美容などなどメリットがたくさんあります!筋肉にも…続きを見る
  • お休みの日に魚介を食べました!【目黒/ジム】
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-03 18:26:39.0
    投稿者:
    Kana
    皆さんこんにちは!スタッフのkanaです!昨日はお休みをいただき、久しぶりに遠出をしてきました!行先は、、、【熱海】です★自然が大好きなので、久々にデジタルデトックスしながら…続きを見る
  • 1日をhappyに過ごすには! 【目黒/ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-01 19:37:18.0
    投稿者:
    Eri
    朝のストレッチがおすすめです!朝は1番代謝が上がりやすいので、朝ストレッチすると体温.代謝アップして脂肪燃焼しやすい身体になります♪♪1日の集中力もアップして、仕事も捗りま…続きを見る
  •  

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