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アノン 松山(Anon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 12:49:54.0
- ☆自律神経のお話し☆
- 自律神経は、呼吸、内臓の動き、循環、消火、代謝活動など、人間が日常生活を「当たり前」にこなせるように無意識のうちに全身の機能をコントロールしています。
自律神経は、身体を活動させる交感神経と身体を休ませる副交感神経が、次々に変化する状況に応じてバランスよく作用し身体の機能を調節しています。
自律神経の乱れは、身体が本来持つバランスが崩れ、正常な機能がうまく調節されなくなる状態です。具体的には、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、ストレス反応やリラックス反応が適切に働かなくなります。これにより、さまざまな身体的な不調や精神的な症状が引き起こされる可能性があります。
例えば、交感神経が優位になると、心拍数や血圧が上昇し、血糖値が上がるなど、体が緊張状態になります。一方で、副交感神経が優位になると、リラックス状態になり、消化吸収が促進されたり、心拍数が安定したりします。しかし、これらの神経のバランスが乱れると、さまざまな不調が現れる可能性があります。
「肩こりがひどく、頭がズキズキ痛い」「夜、なかなか寝つけない」「全身がだるくて何もする気がしない」
これらはどれも自律神経失調症の代表的な症状です。
ところが、自律神経失調症は病院で検査をしても異常が見つからない病気です。
そのため、適切な治療を受けれないケースもあります。
整体・鍼灸を通じて、身体の調和を取り戻し、自律神経のバランスを整え、不調の改善や健康な状態の維持に役立でてください。
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