肌荒れ、乾燥、たるみの原因！クレンジング・洗顔方法：2024年5月15日｜サンクエール代官山鍼灸院(CINQ AILES)のブログ

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サンクエール代官山鍼灸院(CINQ AILES)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-15 18:32:27.0

肌荒れ、乾燥、たるみの原因！クレンジング・洗顔方法: こんにちは！CINQ AILES代官山鍼灸院です。

本日は肌荒れやたるみ、乾燥、それに伴うシワなどの原因になる誤った
クレンジングや洗顔方法についてお知らせします！

1.手を洗わずに顔を洗う
手には見えない菌がたくさんついています！！
洗顔やクレンジングの前には必ず手を清潔にしましょう。
※クレンジング前の手洗い後は必ず水気を拭き取って、乾いた手で洗う。(濡れた手でクレンジングするとメイクや汚れが落ちないよ)

2.洗顔料を十分に泡立たない
泡立ちが少ないとその分皮膚に摩擦が起こるので、お肌の負担が大きくなります。
洗顔はしっかり泡立てて使います。

3.ゴシゴシ洗う
(2)でもお話ししたように、摩擦はお肌に負担をかけます。
ゴシゴシと擦らずに、指の腹で優しく洗いましょう。

4.シャワーを直接顔にかける
皮膚はラップ一枚くらいの薄さと言われています。
なのでシャワーによる刺激は良くありません。
直接シャワーをあてるとたるみの原因にも！！
ぬるま湯を手ですくって優しく洗い流しましょう。

5.冷水や熱いお湯で洗う
熱すぎると必要な皮脂まで洗い流してしまい、
乾燥の原因になります。
冷水も刺激になったり、十分に皮脂や汚れを落とせなかったりします。
32～34度のぬるま湯で洗いましょう。

6.洗顔後にタオルで顔を拭く
タオルには洗濯後でも雑菌や柔軟剤が残っていて、肌トラブルの原因になることもあります。
洗顔後は清潔なペーパータオルなどでやさしく拭き取りましょう。
(使い捨てのクレンジングタオル等がおすすめ！！)

＜アクセス＞代官山駅徒歩3分/恵比寿駅徒歩8分
＜営業時間＞10:00～20:00（最終受付時間19:00）
＜定休日＞不定休
＜TEL＞03－5784－3372

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