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HBC整骨院 整体院 光の森院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-18 17:56:51.0
- 天気の変化で肩こり・頭痛が悪化？対策と予防法
- 最近、大気が不安定で雨や曇りの日が多く、気圧の変化で肩こりや首のこり、頭痛を感じる方が増えています。
「天気が悪いと体調も悪くなる」と感じる方は、整骨院でのケアや日常の対策が効果的です。
＜天気と肩こり・頭痛の関係＞
低気圧や急な天候の変化は、自律神経に影響し、血流や筋肉の緊張を高めます。
その結果、肩こり・首こり・頭痛・めまいなどの症状が出やすくなります。
＜整骨院での肩こり・頭痛ケア＞
整骨院では、肩甲骨周りや頸椎の調整を行い、血流改善と筋肉の緊張緩和をサポートします。
慢性的な肩こりや天気による頭痛も、根本から軽減できる可能性があります。
＜自宅でできる簡単な予防法＞
首・肩のストレッチ：軽く回す、肩をすくめて脱力する
体を温める：お風呂やカイロで血流促進
姿勢を整える：長時間同じ姿勢を避け、背筋を伸ばす
＜まとめ＞
天気による肩こりや頭痛は、多くの方が悩む体調のサインです。
整骨院での施術と日常の簡単な工夫で、慢性的な肩こりや天気痛を和らげ、快適な毎日を過ごしましょう。
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