エイチビーシーせいこついん・せいたいいんひかりのもりいん
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 熊本県菊池郡菊陽町光の森７丁目３３－１ ゆめタウン光の森 本館２Ｆ
- 「JR光の森駅から徒歩1分のゆめタウン光の森内」 肩こり/ヘッドスパ/整体/もみほぐし
HBC整骨院 整体院 光の森院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 14:21:22.0
- 秋のドライブで起こる腰痛対策
- 秋は行楽や紅葉シーズン。ドライブを楽しむ機会が増える一方で、「長時間の運転で腰が痛くなった」「帰宅後に腰が重い」という声も多く聞かれます。実は、長時間同じ姿勢で座ることで腰まわりの筋肉が硬直し、血流が悪くなることが腰痛の原因です。
【長時間ドライブで腰が痛くなる理由】
運転中は前のめり姿勢になりやすく、骨盤が後ろに傾くことで腰の筋肉に負担がかかります。また、アクセルやブレーキの操作で左右の筋肉バランスが崩れ、腰や背中に張りが生じやすくなります。
【ドライブ前にできる簡単ストレッチ】
出発前に腰まわりを軽く動かしておくことで、筋肉の柔軟性を保てます。
・腰を左右にひねる
・太もも裏を伸ばす
・肩甲骨を大きく回す
これだけでも腰への負担を軽減できます。
【整骨院でできる腰痛ケア】
整骨院では、骨盤や腰椎のゆがみを整え、筋肉の緊張をやわらげる施術を行います。血流を改善し、再発しにくい体づくりをサポートします。
特に「運転後に腰が痛い」「座っていると違和感がある」という方には、早めのケアがおすすめです。
秋の行楽を楽しむためには、体のメンテナンスも大切です。
ドライブ後の腰の違和感をそのままにせず、整骨院で体を整えておくことで、快適な季節をより楽しく過ごせます。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,800 もみほぐし30分＋骨盤矯正30分 計60分 ¥8900→¥6800
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-21
-
●2025-11-01
-
●2025-10-14
-
●2025-09-18
-
●2025-09-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（8）
もっと見る
HBC整骨院 整体院 光の森院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 【もみほぐし20分+エアーフットケア10分】ノーマルHBCコース ¥2500→¥1500
|
|
新 規 |
¥2,800 【少しキツい★☆☆☆☆】まずはお試し♪ボディケアコース30分¥3300→¥2800
|
|
新 規 |
¥5,200 人気NO1【キツい★★★☆☆】デラックス・ボディケアコース60分 ¥6600→¥5200
|
|
全 員 |
¥5,500 もみほぐし30分＋猫背矯正30分 計60分 ¥7100→¥5500
|
|
全 員 |
¥0 【どれを選べばいいかわからない方へ】無料カウンセリング ¥0
|
|
全 員 |
¥6,800 もみほぐし30分＋骨盤矯正30分 計60分 ¥8900→¥6800
|
