2024年2月のブログ｜むさし鍼灸整骨院武蔵ヶ丘院

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むさし鍼灸整骨院武蔵ヶ丘院のブログ

2024年2月のブログ一覧

7件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-19 22:47:53.0

投稿者：

境晴香

現代病につきもの【頭痛】どうにかしませんか？

みなさんこんにちは☆今回は『頭痛』についてです。まずは下記の項目をチェックしてみてください！・ズキズキ頭が痛む・猫背が気になっている・肩こりがあって酷くなると頭痛が出る・…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 22:08:24.0

投稿者：

中村勇人

2月18日は熊本城マラソン！準備はできていますか？

みなさんこんにちは☆『ランナー膝』についての解説の続きです！ランナー膝は使い過ぎが原因と言われていますので、まずは絶対安静を守って下さい。試合前の大事な時期なので…と練習…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 22:03:54.0

投稿者：

中村勇人

2月18日は熊本城マラソン！準備はできていますか？

みなさんこんにちは☆今回は『ランナー膝』についてです。まずは下記の項目をチェックしてみてください！・膝(特に外側)が痛む・運動中に痛む・膝や太ももが張っていて触ると痛い・ラ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-10 23:08:35.0

投稿者：

徳本千夏

膝の痛みとはおさらば！！

みなさんこんにちは☆『膝の痛み』について骨格を支えているのは筋肉で、年齢や体質で筋肉が弱っていると、しっかり骨格を支えることが出来なくなります。骨の歪み・ズレが起こり膝の…続きを見る
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投稿日：

2024-02-09 14:20:54.0

投稿者：

徳本千夏

嫌な膝の痛みに！！

みなさんこんにちは☆今回からは『膝の痛み』について解説していきます！運動不足気味の昨今ですが、急に運動量が増え痛みなどが出やすいのが『膝』です。・立ち上がる時に膝に痛みが…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 21:35:49.0

投稿者：

境晴香

なかなか改善できないお尻の痺れ！！

みなさんこんにちは☆２回目『梨状筋症候群』について。梨状筋は骨盤周囲のインナーマッスルなので、表面からのマッサージでは筋肉の硬さには届きません。また、日常生活やスポーツの…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 21:32:34.0

投稿者：

境晴香

お尻の痺れって？

みなさんこんにちは☆本日は『梨状筋症候群』聞きなれない名前ですが、梨状筋症候群は【腰痛・坐骨神経痛】に大きく関係しています。・太もも裏・ふくらはぎ・足先に痺れが起こる・座…続きを見る