REVI 認定講師のブログ9ページ目｜ルヴィ藤岡店(REVI)

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ルヴィ藤岡店(REVI)のブログ

REVI 認定講師のブログ一覧

188件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-22 09:20:38.0

投稿者：

REVI 認定講師

ストレスで冷える？

まず、ストレスによって自律神経がバランスを崩し交感神経ばかりが優位にはたらくと血液がドロドロになるだけでなく筋肉の硬直化が進みます。筋肉が硬くなると血行が悪くなるのでま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 09:04:36.0

投稿者：

REVI 認定講師

アンチエイジング効果のある飲み物

見た目が若くなる飲み物は？アンチエイジングに効果的な飲み物としてはぶどう飲料（特に赤ワイン）やコーヒー豆乳や緑茶があげられます。ぶどう飲料やコーヒーは抗酸化作用のあるポ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-20 09:18:03.0

投稿者：

REVI 認定講師

水の代わりに飲むなら

水の代わりになる飲み物は？水分補給におすすめの飲み物として、、麦茶、ルイボスティー、炭酸水、水などを取り入れましょう。また、起床時、運動時、入浴後、就寝前などが水分補給…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-18 11:44:35.0

投稿者：

REVI 認定講師

起床直後はNG！？

起床直後にコーヒーを飲むとどうなる？つまり起床直後の体は水分不足の状態なのです。ここでコーヒーを飲んでしまうと利尿作用によりさらに水分が失われてしまうため起床直後はコー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-17 09:19:58.0

投稿者：

REVI 認定講師

朝コーヒーはダメ？

朝コーヒーがダメな理由は？コーヒーは胃酸の分泌を促す飲み物のため空腹時に飲むのは避けましょう。朝のコーヒーは朝食後に飲むのがおすすめですよ。胃酸の分泌が増えすぎると、粘…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 10:20:24.0

投稿者：

REVI 認定講師

白髪が減る？

カフェインを断つと白髪が減る？コーヒーをやめると白髪が減るって本当ですか？コーヒーには、過酸化水素と呼ばれる活性酸素が含まれます。過酸化水素には髪の色素を脱色させる効果が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-14 09:10:51.0

投稿者：

REVI 認定講師

ルイボスティーの欠点は？

ルイボスティーの欠点は何ですか？ルイボスティーにはミネラルが含まれており過剰摂取すると胃を痛めるリスクがあります。胃が弱い場合は、特に注意が必要です。適量でもおなかが痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-13 09:04:57.0

投稿者：

REVI 認定講師

ルイボスティーの効能は？

ルイボス茶の効能は女性にはどうですか？ルイボスティーには女性の大敵むくみや冷え性にも絶大な効果を発揮してくれます。ルイボスティーにはカリウムやミネラルが豊富に含まれてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-12 12:56:48.0

投稿者：

REVI 認定講師

肌の透明感が欲しいなら。。

水を飲むと肌は透明になりますか？肌は常に新しい細胞が生成されて古い細胞が剥がれ落ちる「ターンオーバー」と呼ばれるサイクルが行われています。このターンオーバーが整っている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-11 09:12:54.0

投稿者：

REVI 認定講師

ニキビを治す運動とは！？

ニキビを治す運動は？20～30分程度の軽いウォーキングストレッチやヨガなど軽い汗をかく有酸素運動はニキビ改善に適しています。リンパ液の流れが良くなり、代謝アップに繋がるため…続きを見る