ナカノクチイノマタセッコツイン
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- 巻駅から車で14分【中之口】肩こり/腰痛/膝痛/頭痛/骨盤矯正/肩甲骨/姿勢矯正
中之口いのまた接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 14:50:40.0
- 【平日16時まで】先着5名限定！ 2,000円OFFクーポン！
- こんにちは！中之口いのまた接骨院です。
最近、肩こりがいつもよりひどくなっていませんか？
肩から背中にかけて、まるで鉛が入っているかのような重だるさ…。
その原因は、あなたが気づかないうちに取っている**「冬型姿勢」**かもしれません。
寒くなると、私たちのからだは熱を逃がさないように無意識に肩をすくめ、背中を丸め、首を前に出す姿勢をとります。
この「冬型姿勢」こそが、通常の猫背よりも強い肩こりや頭痛を引き起こす張本人なのです。
【あなたは大丈夫？「冬型姿勢」セルフチェックリスト】
まずは、あなたが今、冬型姿勢になっているかを確認してみましょう。
3つ以上当てはまる方は、筋肉が既に硬直しているサインです。
□寒い場所を歩くとき、無意識に両腕を組んでいることが多い。
□首と肩の間に隙間がない（肩が常に上がっているように感じる）。
□スマホを見ているとき、あごが前に突き出ている。
□座っているとき、背もたれにもたれかかり、腰が丸くなっている。
□夜、布団に入っても肩や首の緊張がなかなか抜けない。
【国家資格者が解説！重だるさが続くメカニズム】
冬型姿勢になると、頭を支える首や肩の筋肉（僧帽筋など）が常に緊張し続けます。
これにより、筋肉が硬くなり、血管が圧迫されて血流が大幅に悪化します。
血流が悪くなると、疲労物質や痛みの原因となる物質が滞留し、肩こりやだるさとして感じられるようになります。
そして、猫背が悪化することで、自律神経の乱れにもつながり、さらに体調不良を引き起こす悪循環に陥るのです。
【先着5名様限定！【脱・重だるい肩解消】特別クーポン】
つらい冬型姿勢をリセットし、肩の重だるさを根本から解消しませんか？
当院では、冷えでガチガチになった首・肩・背中の筋肉を深部から緩め、正しい姿勢に導くための**「脱・重だるい肩解消 集中コース」**をご用意しました。
【ご利用条件】
・先着5名様限定です。定員になり次第終了します。
・平日の16時までにご来院いただける方限定です。
この機会に、軽やかな身体を取り戻し、気持ちの良い冬を迎えましょう！
#肩こり #猫背 #冬型姿勢 #肩の痛み #クーポン #接骨院 #姿勢改善 #新潟市 #西蒲区 #三条市 #燕市 #頭痛
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投稿者
いのまた 接骨院
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