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投稿日：2024-05-08 22:23:48.0
- オススメのツボ.２「環跳」:腰痛に効果あり!!
- こんにちは!
名古屋の美容鍼灸サロン、MIHARI鍼灸院の鳥居です!(^^)/
今回は、腰痛に効くツボの、環跳(かんちょう)について解説します!
■効果
環跳(かんちょう)は、股関節周りの血行を促進し、たまっていた老廃物を流して筋肉の緊張をほぐす効果があります。
また、以下のようなさまざまな症状に効果が期待されます。
腰痛・座骨神経痛の緩和:環跳への刺激は、腰痛や座骨神経痛の緩和に効果的です。
股関節の動きの改善:股関節周辺の筋肉をリラックスさせ、柔軟性を向上させます。
ぺルテス病(成長痛)への有効性:成長軟骨の血流を改善し、股関節周辺の氣血を整えます。
ヒップアップ効果:股関節周辺の血行を促進し、老廃物を流すことで、筋肉の緊張を緩めてヒップアップ効果も期待できます。
その他の症状への効果:リウマチ、半身不随、肋間神経痛、肋膜炎、偏頭痛などの症状を和らげます。
■場所
環跳(かんちょう)は、お尻のやや外側、大腿骨の大転子と仙骨の間に位置し、力を入れるとくぼみができます。
※画像をご確認ください
自分では押しにくい場所なので、ボールを使って刺激するのが効果的です。
また、お風呂に入りながら温めることで血行を促進できるので、さらに効果を高めることが可能です。
■まとめ
当院では、腰痛改善に効果のある人気の美尻鍼コースをご用意しています!
美尻鍼コースは反り腰や腰痛の改善はもちろん、骨盤歪み解消でヒップアップ、O脚・X脚改善で下半身痩せ効果あり、特にファッションモデルさんに人気です☆
ぜひお試しください!(^^)/
MIHARI鍼灸院 院長 鳥居 潤平
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