2024年2月のブログ｜こじま富雄団地接骨院｜ホットペッパービューティー

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こじま富雄団地接骨院のブログ

2024年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-27 08:10:44.0

投稿者：

小島学志

簡単！ガス解消法

【ガス腹が解消！ゴロゴロしてもOKな腸活、始めませんか？】ちょっと食べ過ぎちゃったなぁ～。お腹のガスが溜まって苦しい・・。　腸内環境が悪化するとガスがたまり、お腹が張ってし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 07:37:53.0

投稿者：

小島学志

エステ・プロラボの講習会に参加して来ました。

昨日の午後はお休みをいただき、エステ・プロラボさんで勉強会して来ました。今回のテーマは「食リスク」食リスクってご存じですか？人間のからだは100％食べ物からできています。で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 06:04:29.0

投稿者：

小島学志

【運動不足解消！】自宅で5分で出来る簡単運動

運動した方がいいのはわかってるけど、忙しすぎてそんな暇ない・・。カーブスやチョコザップに行く時間の確保って難しいですよね。一日の運動量がかなり下がっています。疎かになりが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 05:36:53.0

投稿者：

小島学志

運動不足の人はウォーキングから♪

以前のブログで免疫力を高めるには、・体温を高くすること・血流を良くすることが大事だとお伝えしました。この2つを両方とも改善させるには、”全身運動”が効果的なのですがやり方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-10 05:59:05.0

投稿者：

小島学志

姿勢が悪いと太る？

姿勢がいい人は若く見える！昔からよく言われていました。最近では医学的にも、背筋が伸びた姿勢は免疫力を高めるということが分かってきました。逆に猫背の様な姿勢をとりやすい方は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-07 10:15:54.0

投稿者：

小島学志

LINE登録者が1000人。お灸プレゼント！

お陰さまでＬＩＮＥ登録者が1000人を超えました。感謝を込めて全員に「自宅で簡単にできるお灸」をプレゼント！LINEの友達追加で5大特典も用意していますので、ぜひ、ご登録ください…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-05 07:14:47.0

投稿者：

小島学志

寒い日は手足入浴♪

　寒さの厳しい季節になってきましたね。こんな時期になると”冷え”のご相談を多く受けます。　そんな時におすすめするのは手足の入浴。服を着たまま手軽に体を温めることができます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-01 10:07:50.0

投稿者：

小島学志

生理中は鉄分の補給だけではダメ

生理中には欠かせないのが鉄分です。積極的な摂取が必要ですが、鉄単体ではあまり意味がありません。ビタミンCと一緒に摂ることで、吸収率がアップします。また、他のミネラルとバラ…続きを見る