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スターズ鍼灸整骨院 学芸大学院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-03 12:12:17.0
- 【春先のギックリ腰】
- 【春先に多いギックリ腰】毎年毎年、春先になると『ギックリ腰』が多発します。
こんな原因が考えられるかも！？
「気温の変化」
暖かくなってきたから、身体を動かそう！
これ注意！！ いつも動かしている方はいいのですが、
普段運動不足で急に動くと、想像できますよね・・・？
「環境の変化」
新しい場所でのスタート。
ストレスを感じると自律神経系が乱れ、内臓障害や肩こり、腰痛が引き起こされます。
「花粉症でのくしゃみ」
くしゃみで背中や腰の筋肉が急に緊張し、負担がかかります。
くしゃみだけではなく、普段の姿勢や動作も影響がありますが、
緊張が高まり疲労が溜まると、
その結果、急性的な怪我に繋がります。
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