エトワール ポジティブエイジング(etoile positive aging)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-04 10:11:50.0
- 美姿勢を叶えるには
- おはようございます。
山陰唯一、メンタルケアができる美姿勢エステティシャンあやです。
調べてないけど、全国でもあんまりいないと思います。
美姿勢のメリットをもっと知ってもらいたいと
常々思っています。
今日は、美姿勢について深掘りしていきます。
【体重よりもシルエット】
体重よりもシルエットを重視してほしいです。
そのためには、1日1回は鏡にうつしてチェックしましょう。
数字より自分の姿を見てください。
ダイエット中は体重が気になるけれど、
大きな変化がない限り、そこまで執着する必要はないのかなと思っています。
大きな変化とは。
その1:生活スタイルを変えてないのに、1ヶ月に3kg以上痩せてしまうときは
病気が隠れていることがあるので要注意。
その2:生活スタイルの乱れにより大幅に太ってしまったときは、
病気のリスクが上がってしまうので、生活の見直しと運動量アップを。
【最低1年はかかります】
美姿勢を最速で叶えるには、1年間自分の体と向き合うことが重要です。
何十年もしみついてしまった不良姿勢は、簡単に改善できるものではありません。
意識の持ち方によって、早く改善できます。
【自信が持てる】
通ってくださっているお客様を見ていて思います。
姿勢が変わって生き生きしているのが伝わります。
姿勢改善、疲労回復、血流促進、ストレスケアが同時にできる施術は
エトワールでしか受けられません。
ストレスに左右されやすい方、どうぞお試しください。
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