老けない秘訣:目標を持ち続ける：2023年12月4日｜エトワールポジティブエイジング(etoile positive aging)のブログ

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プライベート

投稿日：2023-12-04 10:51:38.0

老けない秘訣:目標を持ち続ける: おはようございます。

昨日は、長男のサッカーを見に行って、とても大事な試合だったのですが、
見事優勝しました。
鳥取県の中学サッカーのリーグ戦は3部制になっていて、
勝つほど1部リーグに入れる仕組みです。
Jリーグと一緒です。
長男のチームは、3部リーグ。
来季2部昇格をかけた、3年生とプレイできる最後の試合でもありました。
実は去年までメンバーが足りなくて、他校と合同でチームを組んで試合をするなど、
チームワークとか競争意識とか目標とかほぼ皆無の環境で、
毎度の初戦敗退に、勝つことへのモチベーションが下がりきっていたようです。
(長男は去年は違う部活でした)

そこに、熱意ある指導者が突然現れて、
鬼の指導から約半年で、リーグ優勝したわけです。
なによりも、子供たちの頑張りはとても素晴らしく、
人はいつからでも変われるんだと確信できました。

【目標を持ち続ける人が輝ける】
努力や頑張りは、子供だけのものではありません。
大人ももちろん、目標を持って毎日を大切に過ごせる人が輝けるんです。

エトワールのお客様は、週3回ジムで運動している方、
目標を持って仕事に取り組む方、とにかく美容が好きでキレイに対する努力を怠らない方など
しっかりした目標をお持ちで、生き生きされています。
楽しそうに生きておられます。

人生を楽しむための土台が、体であることを理解されているから
うちに通ってくださるのだと思います。

実はね、数年前まで目標は持たなくてもいい、と思っていました。
当時、精神科病棟で働いていて、心を病む原因の1つに
「目標からの挫折」があることを知ってしまったから。

だから、目標とは何ぞや、持つ意味を改めて考えるわけですが、
大事なのは、自分に期待しすぎないことかなぁと思います。
自分に対しても謙虚であれ、と。

そうしていれば目標を達成したときに、自分で自分を全力で褒めちぎることができるし、
より一層自分を大切にできます。

私には鬼の指導は性格的に無理かもだけど、
困ってる人の人生を応援したり、サポートすることはできます。

小さな目標から、始めてみませんか。