ヨサパークテマウシゴメヤナギチョウテン
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- 東京都新宿区市谷加賀町２丁目※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします。
- 牛込柳町駅「南東口」徒歩5分/曙橋駅/神楽坂駅/四谷三丁目駅/市ヶ谷駅/飯田橋駅
ヨサパーク テマ 牛込柳町店(YOSA PARK tema)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-07 16:57:50.0
- コーヒーを飲むと身体にいいは本当！？
- こんにちは。
YOSAPARKtema牛込柳町です。
私は毎朝コーヒーを飲みます！
美容・健康にいいよ！と聞くこともあれば、健康にはあまりよくないと聞くこともあります。
コーヒーにはどんな効果があるのでしょう。
≪コーヒーの効果≫
◎ポリフェノールは、植物が持つ苦味や色素の成分で、活性酸素などから体を守る抗酸化作用の強い成分です。そのため、ポリフェノールは活性酸素が引き金となって起こるがんや、動脈硬化、心筋梗塞、などの生活習慣病の予防に効果があります。
◎脳の迷走神経を刺激して胃酸の分泌を促し、消化を助けます。
◎紫外線による肌のダメージを防ぐ効果もあり、コーヒーを1日2杯以上飲む女性は、紫外線による顔のシミが少ないという実験結果も報告されています。
◎カフェインの覚醒作用で、朝の目覚めをスッキリさせたり、疲れた時の気分転換をしたりする ことができます。
◎コーヒーの香りをかぐと脳から出るα波が増加し、気持ちを落ち着かせる効果があります。
たくさんの良い効果がありますが、飲み過ぎには注意です！
一日の摂取目安は3～4杯まで。
飲み過ぎると胃酸の分泌量が増え過ぎて胃の粘膜が刺激され、胸焼けや腹痛などが生じることがあります。コーヒーの飲み過ぎによるカフェイン依存症の懸念もあります。カフェインを摂取しなくなることで頭痛、不安、吐き気、大量の発汗といった離脱症状が出ることがあります。
【YOSAPARK tema 牛込柳町】
都営大江戸線「牛込柳町駅」徒歩5分
都営新宿線「曙橋駅」徒歩10分
JR「市ヶ谷駅」も徒歩圏内
【営業時間】10:00~22:30
【住所】新宿区市谷加賀町2丁目
※プライベートサロンのためご住所はご予約ごお伝えします。
ご予約はHotPepperからどうぞ(^-^)↓
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