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まちだ駅前鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-07 10:33:08.0
- お年寄りはなぜ後ろで手を組んで歩くのか？
- こんにちは、まちだ駅前鍼灸院整骨院の高橋です。
先日、知り合いと出かけた際歩いているときに「その歩き方お年寄りみたい」と言われてしまいました。
どんな歩き方をしていたのかというと、、、腰の所で両手を組んで歩いていたのです。
腰の曲がった年配の方が、よくやってますよね。
なぜあの姿勢になってしまうのかというと、背中が丸まることによって重心が前に行ってしまうので
後ろで手を組むことでバランスをとっているんです。
私は猫背気味なので、疲れているときなどは後ろで手を組んで歩くほうが楽な時があるんですね。
きちんと手を横で振って歩くようにしないと体幹がちゃんと使えていないということなので
歳をとるにつれどんどん背中が丸まってしまわないように、今から気をつけようと思います。
＃姿勢改善＃猫背改善＃整体＃鍼灸＃マッサージ＃体幹＃疲労＃体質＃歩き方
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