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投稿日：2025-11-22 15:26:14.0
- 冷え知らず！よもぎ蒸しで始める温活
冷えを感じていませんか？
特に手足が冷えていませんか？
また、あなたの平熱は36.5℃以上ありますか？
現代女性の多くが悩む「冷え」は、単に手足が冷たいというだけではありません。冷えは万病のもとと言われるように、体温がたった1℃下がるだけで、免疫力や基礎代謝が大幅に低下してしまうと言われています。
「何を試しても冷えが改善しない…」
そんな悩みを抱えているあなたにこそ試してほしいのが、体の芯から温め直す伝統的な美容健康法、「よもぎ蒸し」です。
よもぎ蒸しは、約600年前から韓国で伝わる民間療法です
【仕組みはシンプル！】
専用のマントを着用し、穴の開いた椅子に座ります。
椅子の下でよもぎや他の薬草を煮出し、その蒸気を下半身から浴びます。
最大の特徴は、蒸気を子宮や肛門といった「粘膜」からダイレクトに吸収する点です。皮膚から成分を吸収するのに比べ、粘膜からの吸収率は非常に高く、体の表面ではなく内臓や子宮の芯までしっかりと温めることができるのです。
使われる「よもぎ」は、古くから"ハーブの女王"と呼ばれるほど薬効が高いことで知られており、リラックス効果のあるシネオールや、デトックス作用が期待できるクロロフィルなどの成分が、蒸気と一緒に体内に取り込まれます。
身体に嬉しい効果が沢山あります！
１ 巡り改善で冷えとむくみを撃退
体の深部から温まることで血流が良くなり、滞っていた血液やリンパの流れがスムーズになります。慢性的な手足の冷えや、夕方になるとつらい足のむくみの解消に直結します。
２女性特有の悩みにアプローチ
子宮や卵巣がある下腹部を直接温めるため、生理痛、月経前症候群（PMS）の緩和。ホルモンバランスが整いやすくなるため、妊活中の方にも注目されています。
３代謝UPでダイエットをサポート
よもぎ蒸しでは、驚くほど大量の汗をかきますが、これは運動後のようなサラサラとした質の良い汗です。体の老廃物を排出し（デトックス）、基礎代謝が上がりやすい体質へ
４ストレス解消＆質の高い睡眠へ
よもぎの優しく心地よい香りは、リラックス効果が高く、自律神経を整えるのに役立ちます。
よもぎ蒸しで「冷え知らず」に！よもぎ蒸しで体の土台を整えませんか？
よもぎ蒸しは、ただ体を温めるだけでなく、女性の健康と美容にとって大切な「巡り」と「体温」の土台を整えてくれます！
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投稿者
YURARA
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