ワセダセッコツ シンキュウマッサージイン
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- 東京都台東区東上野２－２１－２ 車坂増田ビル１Ｆ
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ワセダ接骨鍼灸マッサージ院のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-08 16:28:21.0
- 秋の夜長、なんだか疲れが抜けない…そんな時は
- いつもワセダ接骨鍼灸マッサージ院のブログをご覧いただきありがとうございます！
10月に入り、朝晩はぐっと気温が下がってきましたね。
先日の十五夜は少し雲がかかっていましたが、澄んだ空気のせいか、月がとてもきれいに見えていました。
私はというと…月はしっかり見れたのに、肝心の団子を買い忘れてしまい、少しショックでした、、、
さて、この時期は日中との寒暖差が大きく、自律神経のバランスが乱れやすい季節です。
夏の冷えや疲れが残っていることで、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」と感じる方も多いのではないでしょうか？
★おすすめのセルフケア★
・ぬるめのお湯でゆっくり入浴し、体を芯から温める
・朝晩に軽いストレッチを取り入れる
・睡眠のリズムを整える
・体を冷やさない服装を意識する
それでも「だるさが取れない」「肩こりや重さがつらい」という時は、無理せずご相談ください。
当院のマッサージや鍼灸で、筋肉と自律神経のバランスを整え、季節の変わり目を快適に過ごせるお手伝いをいたします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～
ワセダ接骨鍼灸マッサージ院
住所：東京都台東区東上野２－２１－２ 車坂増田ビル１Ｆ
TEL：03-5817-3552
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