ヘルスビューティーサロン ブリエ ビヨウクリニックテイケイサロン
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ブリエのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 17:45:14.0
- 見た目年齢の決定要因
- こんばんは北澤です
今日は久しぶりにおひさまがでましたね
お天気ってご機嫌にも影響していますよねー。
今日は朝から印西サロン。
今日の私の食事は
朝、昼はプロテインのスペシャルドリンク
夜はセブンイレブンでサラダチキンとおにぎり
20時から最後のお客様！
満足度の高い接客をして帰りたいと思います
【 見た目年齢を決めるのは“数値”だけじゃない 】
健康診断の結果が悪いとか、体力が落ちてきた
そんなとき「老化が進んでるのかな」って感じますよね。
でも、研究ではもうひとつ大事なポイントが！
それは「自分をどう感じているか」
・歳をとって物事が悪化していると感じる
・昔より幸せじゃないと感じる
・今あまり健康じゃないと思う
・将来の健康に不安がある
・自分が老けて見えると感じる
こうした気持ちを持っている人ほど、
実際に「見た目年齢」が高かったそうです。
つまり、
心の状態も見た目を左右している
外側のケアももちろん大切ですが、
「自分はまだまだ元気」「これからもっときれいになれる」
そんな前向きな気持ちが、
一番のアンチエイジングかもしれません
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