ヘルスビューティーサロン ブリエ ビヨウクリニックテイケイサロン
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ブリエのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 10:55:06.0
- 予防医学の原点とオプティマムファスティング
- こんにちは
今日は旦那さんの両親を長男の職場にご招待。
その前に成田山お散歩。
親孝行デーな北澤です。
お天気でよかったぁ
今日もファスティング断食期最終日のお客様の楽しんでいる様子を想像しながら過ごしたいと思います
【予防医学の原点】
2500年以上前に
「医学の父」と呼ばれるヒポクラテスは
こう伝えています。
・人は自然から離れるほど病に近づく
・食事で治せない病気は、医者でも治せない
・病気は突然ではなく、日々の生活の積み重ね
これはまさに現代の予防医学そのもの。
“健康は自分でつくるもの”という考えです。
実は、体も肌も
悪くなる前に小さなサインを出しています。
「最近、疲れやすい」
「肌がくすむ」
「吹き出物、ぶつぶつができる」
などもそのひとつ。
そういった兆しの段階でケアすることが
健康寿命を延ばす、いちばんの近道です。
だからこそ、無理なく続けられる習慣とケアが大切です。
今日のその選択が未来の予防になる！
5年後、10年後も元気で美しくいましょうね
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