プライベートのブログ｜ポノヘア(PoNohea)｜ホットペッパービューティー

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ポノヘア(PoNohea)のブログ

プライベートのブログ一覧

13件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-25 15:05:37.0

投稿者：

石黒遥菜

長良川でリフレッシュ♪

岐阜の長良川沿いを散歩(^_^*)快晴で空気が澄んでいて、とってもキレイな青空！！お仕事も大好きですが、プライベートの時間も大切に、大好きな人に会ってリフレッシュ☆とても素敵な…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-03 13:38:37.0

投稿者：

石黒遥菜

桜の季節ですね♪

先日、4月2日に開催されたやないづさくらマルシェに出店させていただきました!!柳津道の駅の桜は三分咲きくらいで、咲き始めていました♪4月から新しいことがスタートする方が多いと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-01 17:13:22.0

投稿者：

石黒遥菜

みたらし団子♪

一宮市にある美味しいお団子屋さんで有名なところのみたらし団子をいただきました♪ありがとうございます!!美味しくいただきました!!－－－・－－－・－－－・－－－・－－－・PoNohe…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-08 22:02:42.0

投稿者：

石黒遥菜

銭湯でカレー

岐阜県各務原市にある美人の湯へ行って来ました！銭湯で本格的なインドカレーが食べれました！ゆっくり温泉にも入って、心も身体も癒されました♪おすすめの銭湯や温泉があれば、是非…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-02 21:57:47.0

投稿者：

石黒遥菜

祖母の身体をメンテナンス

祖母の身体を施術しました(^^)猫背、巻肩、ストレートネックが改善されて、美姿勢になりました♪美姿勢で過ごしていたら、肩こりや腰痛などのコリ、痛みは起きることがなく、ポッコリ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-27 20:20:31.0

投稿者：

石黒遥菜

美容にも大事な栄養【カルシウム】

一日に必要なカルシウム、摂れてますか？？忙しい現代人にとって、身体に必要な量の栄養を全て摂取することはとっても難しいと思います...（ ; ; ）ですが、摂らないと、様々な不調…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-15 15:04:24.0

投稿者：

石黒遥菜

バレンタインに素敵なサプライズ!!

お客さまからバレンタインにとっても可愛くて美味しそうなクッキーを頂きました☆（ ; ; ）　今まで看護師で病院に勤めていたときは、業務をやりきることで精一杯で患者さん一人ひと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-10 19:41:07.0

投稿者：

石黒遥菜

好きなものを食べて体型維持♪

ある日のおうちごはんです！わたし自身、子どもの頃からずっと体型に悩み、糖質制限や偏った食事、過度な運動などして、沢山失敗してきました（ ; ; ）どのやり方も頑張って日々生活…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-21 22:12:06.0

投稿者：

石黒遥菜

オーナーはるちゃんの「つぶやき」

真っ青な青空こんなきれいな空を見られて今日も幸せ♪写真は、当サロンの目の前のアピタが写ってます＾＾＊＊＊PoNohea 骨格ボディメイク×エステ＊＊＊営業時間　10:00～20:00(最終…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-16 00:36:36.0

投稿者：

石黒遥菜

本格タイ料理☆

自宅でタイ料理をいただきました♪以前まで「パクチー」が苦手でしたが、今では好んで食べるように＾＾みなさんも、小さい頃は食べられなかったけど、大人になって食べられるようにな…続きを見る