妊活に必要な栄養素は？：2023年12月12日｜ポノヘア(PoNohea)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-12-12 18:05:42.0

妊活に必要な栄養素は？: 【妊活に必要な栄養「カルシウム」】

赤ちゃんを授かるためには、
妊娠さんに必要な栄養素がしっかり足りていなければいけません。

妊娠するために「葉酸」の
サプリメントはよく目にしますが、
実は「葉酸」だけでなく、
カルシウムも必要なんです。

「カルシウム」には、
筋肉の収縮や伝達やホルモンの分泌の調整
など様々な役割があります。

妊活中、「カルシウム」が不足すると、
卵子は受精が難しくなり、
精子は運動率が劣り、卵子の殻を破って受精することが困難になります。

妊娠中、赤ちゃんの骨の形成や産後の授乳には沢山の「カルシウム」が必要です。

「カルシウム」が不足すると、
母体の骨粗鬆症や赤ちゃんの発育不全、くる病などを発症することがあります。

食生活で補うことが難しい場合は、
サプリメントで栄養を補給して、
妊娠しやすく、
妊娠中も良い体作りをしてください＾＾

当サロンでは、妊娠しやすい体作り、産前から産後のサポートまでしっかりさせていただきます。

ご来店お待ちしております。

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