レア(Lea)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 13:28:07.0
- シャワーだけでも温めることで、温活できます
- 暑くなると今の時期から、シャワーだけという方多いですよね。
お風呂浸かれない時に、やってみてください。
足湯をしながら、シャワーを浴びる。
頭や体を洗う時、足をお湯につけっぱなしにしましょう。
三陰交を温める
内くるぶしから、指4本分上の所にドライヤーの温風をあてたり
靴下やレッグウォーマーを身につける。
ストレッチなどリラックスも効果です。
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