筋肉は縮むと痛い？：2024年5月2日｜はた整体院のブログ

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埼玉県越谷市千間台西５-３-３５
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投稿日：2024-05-02 19:39:03.0

筋肉は縮むと痛い？: こんにちは！
越谷市せんげん台にあるはた整体院です！

辛い腰痛や慢性的な肩こりでお困りの方いらっしゃいませんか？
当院ではそんなお悩みの方がご来院され整体を受けていますが、
筋肉が痛くなるイメージって
筋肉が「縮む」と痛くなると思っていませんか？
それは半分正解で半分間違いなんです・・・
例えば肩こりで言うと肩にある筋肉（僧帽筋や肩甲挙筋など）が猫背や頭が前に出てしまい
筋肉が引っ張られてしまいます。
そうなると筋肉は伸ばされたから縮もうとするのですが、姿勢が悪いせいで常に引っ張られて
ストレスがかかってしまいます。
そうなる筋肉に負担がかかり、痛みとして症状が出てしまいます。

もっとイメージしやすく言わせていただきますと、
輪ゴムありますよね？
輪ゴムは引っ張ると縮もうとする力が働きます。ですが、引っ張り続けていると
常にテンションがかかり続けてしまいます。
これが筋肉でも起こっているのです！
なので、筋肉に負担をかけ続けない為にも、姿勢を正しく改善し
輪ゴムのように緩んだ状態に戻してあげることが必要です。
その為にも整体は身体のバランスを整えるので、効果がありますよね♪

辛い腰痛や慢性的な肩こりで悩んでいる方は是非当院で整体を受けて
身体を改善しましょう！

ご予約お待ちしております！

[営業時間]
９時～２２時（最終受付２１時）
定休日：不定休
[住所]
埼玉県越谷市千間台西5-3-35

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