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ストレチックス 近江八幡店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-12 19:48:08.0
- ●脂肪の蓄積は身体のシステムである
- 体重を減らしたい、脂肪を落としたいという方は少なくないと思います。
やはり脂肪が少ないほうが健康面でも美容の面でもプラスになることが想像できます。
だからといって脂肪は悪者でしょうか？
どちらかといえば悪い面が目立ちますが、それでも必要なこともあり人間には脂肪を蓄えるといった機能があります。
例えばおなかがすいてもまったく動けなくなるということはありません。
それは食事を１食抜いたとしても身体に蓄えているものからエネルギーをつくることができるからです。
その役割をしているものが脂肪です。
脂肪は貯蓄できるエネルギー源なのです。
人類は原始時代といわれる頃、食べ物を手に入れる手段は狩猟や農耕でした。
しかし狩猟に失敗したり作物が不作であった場合は飢えと戦っていたこともあったはずです。
それを乗り越えるために身体は摂取した栄養を脂肪に変えて体内に貯蓄するシステムをつくりました。
脂肪として蓄えておくことで食糧が手に入らなかったときのエネルギー源として活用する機能を手に入れたのです。
食生活が豊かになってもこのシステムはなくなることはなく、いざというときのために脂肪を貯めることができるようになっているのです。
脂肪は生命維持のために必要なものともいえます。
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