ネズノハリユウシンキュウイン
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- 根津駅から徒歩1分◎鍼灸/美容鍼/手技療法/指圧/肩こり/腰痛/ヘッドマッサージ/小顔
根津のはり悠鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 21:01:10.0
- 寒いですね 鍼灸 指圧
みなさん、こんにちは。悠鍼灸院です。1年も早いもので来月はもう師走。この季節、乾燥し冷えた空気にさらされた身体は寒さに敏感になります。首こり、肩こり、頭痛、腰痛、手足の冷えなど、多くの方が感じる不調、寒さで血流が滞ると筋肉が硬くなり、肩こりや頭痛を引き起こしやすくなります。さらに手足の冷えは全身の巡りを乱し、疲れやすさや集中力低下にもつながります。
悠鍼灸院からのひとこと： 寒さは避けられませんが、 マフラーやネックウォーマーで首回りを保温 。
入浴で血流を整える（ぬるめのお湯にゆっくり浸かる）
生姜湯やハーブティーで内側から温める
散歩やストレッチで筋肉を柔らかく保つ などのセルフケアを生活に取り入れましょう。
また鍼灸は「冷えに負けない身体」を育てます。鍼は血流を促し筋肉の緊張を和らげ、肩こりや頭痛を改善。冷えによる不調を根本から整え、身体の芯に温もりを取り戻します。セルフケア＋定期的な鍼灸が、寒さの厳しい季節を快適に過ごす支えになります。
クリスマスシーズンを痛みや不調ではなく、温もりと巡りを楽しむ時間へ。1年の疲れを癒し、新しい年を健やかに迎えるために、師走は忙しい中でも鍼灸で身体を整えてみませんか。悠鍼灸院は、皆さまの1年を支える温もりの場所でありたいと願っています。
ブログ画像マッサージ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/リラク/肩こり/整体/腰痛/頭痛/眼精疲労/鍼灸/はり/カッピング/もみほぐし/ヘッドマタニティ/小顔/産後/ほうれい線/アンチエイジング/根津/上野/湯島/御徒町
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