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にこにこカラダ整骨院 土崎院(にこにこKARADA整骨院)のブログ
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投稿日：2024-06-20 11:17:41.0
- 【ストレートネックについて】
- こんにちは！
にこにこKARADA整骨院 土崎院です(^^)/
【こんな症状はありませんか？】
〇慢性的な肩こりがある
〇首の痛みや寝違えに悩んでいる
〇頭痛やめまいがする
〇デスクワークで肩が辛い
〇病院でストレートネックと言われた
今回は「ストレートネック」についてお話していきたいと思います！
本来、頸椎（首の骨）は横から見ると前方に膨らんでいるようにアーチしています。
ストレートネックとは、前方アーチしている頸椎が真っ直ぐなっていることを言います。
見た目では肩よりも顔や首が前に行ってしまっている状態です。
日本人はおじぎをする文化により、前傾姿勢になりがちです。
またストレートネックは『スマホ首』とも呼ばれ、
スマホの使用やデスクワークなどで長時間同じ姿勢で作業を行うことが
大きな原因の1つといえます。
ストレートネックになると頭部の重心が前方に移動し、
頭を支えている首の筋肉に負担がかかります。
そのため、首～肩にかけての痛みや肩こりなどがあらわれます。
また、アーチが崩れることで頸椎・椎間板にも悪影響を及ぼします。
神経が刺激されて手足がしびれたり、
背骨が変形してヘルニアになったりするケースもあります。
他にも、頭痛やめまいなどがあらわれることもあります。
ストレートネックは、不調が出るまで気が付かない
無意識のうちになっているケースがほとんどです。
秋田市 にこにこKARADA整骨院では、ストレートネックに対して首の矯正を行います。
矯正といっても無理に捻ったり、バキバキ、ボキボキしたりするわけではなく、
歪みの原因となる筋肉を緩めて骨格を正しい位置へ戻す施術になります。
首を整えた後は、首や頭の土台となる肩甲骨、鎖骨、肋骨、胸椎などの
背部に対して筋肉調整をしていきます。
可動域が狭い方やコリ・痛みが強い方には、
鍼施術やハイボルテージ施術なども併用して早期回復を目指します。
また、姿勢の悪い方は首や背中の矯正だけでなく骨盤矯正から行い、
身体全体のバランスを整える必要があります。
不調が出ている患部ばかり施術をしても回復が遅かったり、再発したりしてしまいます。首・肩の痛みが癖になっている方は一度、
秋田市 にこにこKARADA整骨院までご相談ください。
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セラピスト
菅原 未結衣スガワラ ミユイ
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