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にこにこカラダ整骨院 土崎院(にこにこKARADA整骨院)のブログ
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投稿日：2024-09-16 19:43:37.0
- 鵞足炎とは？
- こんにちは！
にこにこKARADA整骨院 土崎院です(^^)/
今回は「鵞足炎」についてお話していきたいと思います！〇鵞足炎とは？
鵞足炎とは、膝の内側にある鵞足と呼ばれる部分に炎症が生じる状態を指します。鵞足は、膝を安定させる役割を持つ三つの筋肉の腱が集まる場所で、歩行や運動時に重要な役割を果たします。鵞足炎が発生すると、膝の内側に痛みや腫れ、違和感が生じ、特に階段の上り下りや運動時に痛みが増すことがあります。
〇鵞足炎がでる原因は？
鵞足炎は、過度の運動や長時間の歩行、急激な体重増加、筋肉の柔軟性不足などが原因で発生します。また、姿勢の悪さや運動時のフォームの乱れも鵞足に過度の負担をかけ、炎症を引き起こす要因となります。特に、ランニングやスポーツを頻繁に行う方や、中高年層に多く見られる症状です。
〇にこにこKARADA整骨院の施術
秋田市にあるにこにこKARADA整骨院では、エコーを使用して骨の炎症を確認し、超音波機器で炎症を抑える治療を行っています。鵞足炎は、太ももの筋肉が膝下の骨に付着している部分に炎症が起こる状態です。太ももの筋肉が過度に使われて硬くなると、骨を引っ張り、炎症が発生します。そのため、筋肉をしっかりとストレッチすることで、骨の炎症を予防します。
また、足裏のアーチが崩れることで膝に負担がかかることもあるため、足底圧を測定し、重心のバランスを確認しながら、長期的に痛みが出にくい身体づくりをサポートします。
もしかして「鵞足炎」かも？と思っている方は、当院へご相談ください！
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