ビファイン鍼灸治療院 梅ヶ丘南口院のブログ
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投稿日：2024-09-08 17:15:03.0
- 乾燥する秋に注意すべき呼吸器系の疾患
- こんにちは、ビファイン鍼灸治療院梅ヶ丘南口院です！
やっと秋めいた気候が感じられるようになりましたね！かと思えば暑さがぶり返したり油断なりません…。
これから本格的に秋が近づくと、気になってくるのが空気の乾燥です。この季節、乾燥によって体調を崩す方が増える時期でもあります。特に、呼吸器系のトラブルが増えるのが秋の特徴です。
乾燥すると、まず影響を受けやすいのは「肺」です。東洋医学では、肺は呼吸器系全般と関わっており、乾燥によって肺が弱ると、喉風邪や鼻炎、さらには肌荒れやかゆみといったトラブルが増えると言われています。特に、この季節は気温の変化も激しく、昼夜の寒暖差が体に負担をかけるため、風邪を引きやすくなってしまいます。
乾燥する秋にこれらの呼吸器系疾患を防ぐためには、まず「保湿」を意識することが大切です。部屋の湿度を適切に保ち、加湿器を使って乾燥を防ぐことや、こまめに水分補給をすることが効果的です。また、温かい飲み物を積極的に摂ることで、体内の乾燥を防ぐこともおすすめです。
さらに、鍼灸は呼吸器系のトラブルを予防・改善する効果があります。肺の経絡に働きかけるツボを刺激することで、呼吸が楽になり、乾燥による喉や鼻の不調が軽減される効果が期待できるんです。体全体のバランスを整えることで、秋の乾燥から体を守り、快適に過ごせるようサポートいたします。
これからどんどんと乾燥が気になる季節になりますので、体調管理に気をつけてください。何か気になることがあれば、いつでもご相談ください。皆さんが元気に秋を乗り切れるように、全力でお手伝いいたします！
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投稿者
スタッフ 一同
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