ビファイン鍼灸治療院 梅ヶ丘南口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 15:12:22.0
- 自律神経とは？ バランスが崩れるとどうなるの？
- 最近では自律神経という人体にとって重要な生命活動を司る神経は知る人が多くなってきました。改めて簡単に説明すると、自律神経とは交感神経と副交感神経の総称。2つの神経になります。
〇交感神経（こうかんしんけい）
活動や緊張のときに働く
心拍数や血圧を上げ、筋肉に血液を送り、身体を“戦闘モード”にする
例：スポーツのとき、仕事や試験で集中するとき
〇副交感神経（ふくこうかんしんけい）
休息や睡眠のときに働く
心拍数を下げ、消化吸収を促し、身体を“リラックスモード”にする
例：ご飯を食べているとき、眠る時
つまり交感神経は活動するために働くもの、副交感神経はリラックスする時に働くものでざっくりとざっくりと言えば、やる気が出ない、シャキッと行動できないというのは副交感神経が優位に働いている状態、眠れない、食欲不振、筋肉が緊張するといった状態は交感神経優位の状態になります。これに対して西洋医学以外で薬を服用しないで効果があるのが鍼灸という事になります。薬ほどの威力や即効性はないものの、鍼灸によって終わった後に心地よい感覚が残るでしょう。
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投稿者
スタッフ 一同
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