整体＆ピラティス Studio BOOST 北浦和【スタジオ ブースト】
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スタジオ ブースト 北浦和(Studio BOOST)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-27 11:29:15.0
- お客様の変化［ピラティス/肩こり/腰痛/姿勢改善］
こんにちは！
ピラティススタジオBOOSTの島田です！
今日はお客様の変化をご紹介いたします！
こちらの方は週1回来店されています。
慢性的な肩こりと腰痛に悩まれていました。
姿勢を評価したところ、巻き肩・反り腰(スウェイバック姿勢)でした。
自律神経系の乱れもあるとのことでした。
ピラティスを通して、
呼吸・背骨・運動学習(動かし方)・感覚(視覚・前庭覚)などに
全体的にアプローチを行っています。
上の写真は1月と4月での比較です。
肩が前方に出て、すくんでいた状態が改善されています。
それに伴い頭の位置も良い位置にきています。
最近では肩こり・腰痛はほとんど消失しているとのこと。
この方は今までほとんど運動してきたことがなく、
はじめは"私なんて、全然だめですー！"いって言っていましたが、
しっかりとレベルに合わせた運動処方を行い、
今ではたくさんの動きをすることが出来るようになりました。
誰でも、変わるチャンスはあります。
諦めているその肩こり・腰痛、どうにかしませんか？
今出来ることを、発見しに来てください！
ぜひお待ちしてます♪
Instagram
@haru.pilates.boost
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《理学療法士監修！ペア、グループでも◎》
整体＆ピラティス Studio BOOST 北浦和
埼玉県さいたま市浦和区北浦和４-５-１６ ３０３号室
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北浦和駅西口より徒歩30秒。
隣にコインパーキングもございます。
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