ユティル整骨院(utile整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 11:26:09.0
- 雨の日のだるさ、放っておくと、、、
- こんにちは！
小林です！
こちらのブログをお読みいただきありがとうございます。
本日は朝から雨。
身体が重だるいなんて方もいらっしゃると思います。
このだるさ、
実は身体が疲れているサインです。
だるさは筋肉へも影響を与えます。
簡単にお伝えすると、筋肉は固くなり凝りや張りが強くなります。
さ、ら、に！！
この固くなった筋肉。
姿勢にも影響を及ぼします。
姿勢をコントロールする器官の70%が体制感覚。
簡単にお伝えすると、筋肉。
つまり、
固くなった筋肉は姿勢不良も起こす可能性が高くなります。
固い筋肉で、姿勢が悪くなるとどうなるかと言いますと、、、
・ぎっくり腰
・寝違え
これのリスクが上がります。
ひどい痛みになる前に早期アプローチを行いましょう！！
utile整骨院
小林駿介
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