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やくわ新坂町はり灸マッサージ治療院のブログ
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投稿日：2025-03-26 10:29:38.0
- PMSの悩み、鍼灸で解決
- PMS（月経前症候群）によるイライラや気分の落ち込みに悩む女性は少なくありません。鍼灸は、そのようなPMSの症状緩和に効果的な治療法の一つとして注目されています。鍼灸がPMSに効果的な理由
* ホルモンバランスの調整:
* PMSは、エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンバランスの変動が原因の一つと考えられています。
* 鍼灸治療は、これらのホルモンバランスを調整し、PMSの症状を軽減する効果が期待できます。
* 自律神経の調整:
* PMSの症状は、自律神経の乱れと関連している場合があります。
* 鍼灸治療は、交感神経と副交感神経のバランスを整え、心身のリラックスを促し、精神的な不安定さや身体的な不調和を改善します。
* 血流の促進:
* 鍼灸の施術は、血流を促進し、特に子宮周辺の血流を改善することで、PMSによる痛みを緩和します。
* 心身のリラックス効果:
* 鍼灸の心地よい刺激と温かさは、心身のリラックス効果をもたらし、ストレスや緊張を和らげます。
* 月経前は心を落ち着かせたり、安心感を与えたりするホルモンである「セロトニン」が減少するため、気分が落ち込みイライラするなど、精神面での不調もよく見られます。鍼灸治療をすることで体内のセロトニンが増え自律神経も整い体や情緒の症状が安定していきます。
鍼灸治療で期待できる効果
* イライラ、気分の落ち込み、不安感などの精神的な症状の緩和
* 腹痛、腰痛、頭痛などの身体的な症状の緩和
* むくみ、便秘、吐き気などの消化器系の症状の緩和
* 睡眠の質の改善
* ホルモンバランスの調整
鍼灸院選びのポイント
* 症状や体質に合わせたオーダーメイドの治療を受けられる
* リラックスできる空間で治療を受けられる
PMSの症状でお悩みの方は、鍼灸治療を検討してみてはいかがでしょうか。
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